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PÂMELLA WALLAUER

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ONDE VOCÊ ATENDE? Atendo on-line e presencial no Centro de Florianópolis.

COMO AGENDO A CONSULTA? Através do WhatsApp (48)99637-2430, tanto para consultas presenciais quanto on-line. Conversaremos sobre o seu objetivo e você escolhe qual plano se encaixa melhor pra iniciarmos a sua caminhada.

TENHO QUE RESPONDER FORMULÁRIO? Sim! Antes da consulta será enviado um formulário on-line de anamnese completa, um de preferências alimentares e outro do recordatório alimentar. São fundamentais pra eu conhecer você. Também poderá enviar os resultados do seu último exame de sangue.

QUANTO TEMPO DURA A CONSULTA? A primeira consulta dura entre 1h à 1h30 e as demais cerca de 40 minutos.

COMO FUNCIONA O PLANO ALIMENTAR? O seu plano alimentar será montado no momento da consulta de acordo com o seu objetivo, a sua realidade, preferências alimentares e rotina. Durante o acompanhamento, seja de 30, 60 ou 90 dias, podemos fazer ajustes no plano alimentar sempre que houver necessidade.

QUANDO RECEBO MEU PLANO ALIMENTAR? Logo após a consulta, você terá acesso ao seu plano alimentar, orientações, listas de compras e com prescrição de suplementação caso haja necessidade e solicitação de exames se for preciso. Você receberá um link para baixar o app e nele irá acessar seu plano alimentar e outras funcionalidades.

A CONSULTA TEM RETORNO? Não! Você irá escolher como gostaria de ter o meu acompanhamento conforme meus planos disponíveis. Durante o período contratado você terá acesso a mim via WhastApp sempre que precisar, assim como ajustes no plano alimentar. Esse contato frequente ajudará você na adesão da estratégia.

COMO FUNCIONAM OS TREINOS? Depois de responder o questionário (que enviaremos após você escolher o plano) o Profissional de Educação Física irá montar uma estratégia de treino EXCLUSIVA, de acordo com o seu objetivo e dieta. O treino é trocado a cada mês (4 semanas) conforme o plano contratado. Em até 2 dias úteis o treino estará disponível no app.

O ATENDIMENTO É INDIVIDUALIZADO? Sim, os treinos e o plano alimentar são personalizados para cada cliente.

É SÓ PARA QUEM JÁ TREINA? Não. Os treinos são personalizados e montados a partir do seu condicionamento físico. Independente se for iniciante, intermediário ou avançado!

TEM TREINO PARA FAZER EM CASA? Sim. Também poderá ser montado treinos apenas com o peso do seu próprio corpo, mas se você preferir e tiver materiais em casa os treinos poderão ser montados de acordo com os seus equipamentos.

E SE EU TIVER DÚVIDAS DOS EXERCÍCIOS, COMO FAÇO? No app, tem a demonstração em vídeo de cada exercício prescrito. Caso precise de alguma ajuda de execução, você poderá tirar essa dúvida através do Whatsapp do Profissional de educação física.

QUANDO RECEBO MEU TREINO? Em até 2 dias úteis. Você receberá um link para baixar o app e nele irá acessar seu treino e outras funcionalidades.

QUAL A FORMA DE PAGAMENTO? Pode ser via PIX ou cartão de crédito com opção de parcelamento, neste caso será enviado um link para efetuar o pagamento.

QUAL É O SEU NICHO? Ser nutricionista. Eu atendo pessoas nas suas diversas fases da vida. Seja onivora, vegetariana ou vegana, seja para emagrecimento ou hipertrofia, seja para uma dietoterapia por conta de alguma doença aguda ou crônica, seja para quem pratica esportes ou não, quem faz treino resistido ou não. Nós não somos uma coisa só, somos um aglomerado de coisas! Você me traz seu objetivo, queixa, dor e eu me comprometo a te ajudar a chegarmos juntos no teu resultado, conquistando a sua melhor versão sem paranoias!

QUEM É A NUTRI PÂM? Vou na máxima que não existem alimentos proibidos (exceto para casos de intolerâncias, alergias ou por alguma terapêutica momentânea), tudo é adequação e compreender que, a regra justifica a exceção, mas a exceção não pode virar regra, e que, a diferença entre o remédio e o veneno, está na dose. Então sem terrorismo alimentar. A minha luta é por um fitness sem paranoias, acesse o 'SOBRE MIM' que você entenderá. Minha missão é que você não passe pelo que passei e se já passou ou passa por algo similar, estou aqui para te ajudar até que você atinja a sua liberdade alimentar com o conhecimento adquirido, sem medos e sem paranoias!

FICOU COM ALGUMA DÚVIDA? Entre em contato comigo através do e-mail: pamellawallauer.nutri@gmail.com ou WhatsApp (48) 99637-2430

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